Acht jaar geleden maakte ik zelf voor het eerst kennis met yoga. De les ging veel te snel aan mij voorbij en ik was duizelig in mijn hoofd. Maar het smaakte naar meer. Yoga brengt mij in mijn hectische en wat turbulente leven altijd weer terug bij mezelf. Wat wil ik, waar sta ik voor, wat zijn mijn verlangens en hoe voel ik me goed?

Yoga is een hele laagdrempelige en prettige manier om weer dichter bij jezelf te komen. Het geeft je handvatten om te voelen wat voor jou goed voelt en om vanuit je hart te leven.

In deze yogaworkshop voor beginners laat ik je kennis maken met wat yoga is en wat het kan betekenen in een soms wat onrustig leven.

Doormiddel van een fysiek uitdagende yogales, meditatieoefeningen en rust gaan we kennis maken met onszelf.